Magazín

Je to vládou a okolnostmi ve společnosti nařízené ochranné vybavení občana proti občanovi. Je to ohleduplná ochrana pro nás a od nás vůči druhým. Donedávna normální ochranná pomůcka, kterou si běžný člověk nasadil v době, kdy nechtěl prskat na druhé, anebo v situacích, kdy ten samý člověk byl nějakým způsobem indisponován a potřeboval sám sebe ochránit před prskáním druhých!

Povinná ochranná pomůcka v nemocnicích a povinná i pro běžného občana, který přišel na návštěvu za někým, kdo ležel na specializovaném oddělení...

...tak to fungovalo donedávna a pokud nebyla rouška po ruce, chránil se normální člověk jiným způsobem, čistý kapesník, šátek …

Kdo z nás by to nechtěl!?

Jak to ale zařídit? 

Kvalitně se vyspat!

...a naše tělo to umí samo, pokud mu v tom nebráníme. Umí to díky hormonu melatoninu, který se denně vyplavuje do našeho těla a jeho množství rozhoduje o kvalitě a délce našeho spánku.

Velmi důležitý hormon, který umožňuje tělu přirozeně reagovat na světlo a tmu, a díky tomuto přirozenému pravidelnému rytmu může probíhat celková regenerace organismu ve spánku, jejíž kvalita či nekvalita se hned odráží na stavu naší imunity. 

Obsah melatoninu v organismu prudce snižuje světlo zářících monitorů a obrazovek, kofein, alkohol, stres včetně temných myšlenek, nepravidelná …

Bylinky, po kterých se uleví.

Češi prý od jara skupují vitamín C a nyní na podzim, kdy je více dnů bez slunečního svitu, stal se jedním z nejžádanějších produktů vitamín D.

Vitamín, který prý je přímo zodpovědný za stav naší imunity. Ještě není klinicky potvrzeno, jestli nedostatek "déčka" na počátku má přímou souvislost se snížením obranyschopností těla a poté jeho snadnějším onemcněním; anebo právě naopak, že při nákaze organismu viry, včetně covid-19, se v těle prudce sníží obsah vitamínu D a organismus potřebuje rychle jeho hladinu dorovnat, aby se mohl nákaze bránit...

...ať je to tak, či onak, vyplatí se …

V našich  posledních článcích jsme se věnovali i lidskému tělu, tzv. mikrobiomu čili střevní mikroflóře (https://www.mujletak.cz/magazin/superpotraviny/). Co vše ji ovlivňuje a jak můžeme prostředí, ve kterém žijeme udržovat tak, abychom používali co nejméně chemie...

...a při listování dalšími akčními nabídkami jsme v letáku Barvy a laky drogerie narazili na zajímavé produkty, kterými ve vaší domácnosti vyřešíte "detox" odpadních trubek, jímek a čističek, anebo šetrně vyčistíte zahradní jezírka či urychlíte rozkladné procesy ve vašem kompostu...

...4 mikrobiologické přípravky určené k rozpadu organických látek; 4 produkty na bázi bakterií a enzymů: 

BALbio bakterie do žump a septiků – přírodní enzymy s bakteriemi …

Mikrobiom je nový vědecký název pro oblast střevní mikroflóry, kde sídlí až 80% našeho imunitního systému. Doslova se prý v současnosti mluví o této oblasti v lidském těle, jako o novém orgánu, kterému je třeba věnovat zvýšenou pozornost, neboť zejména tam se rozhoduje, jak zdraví budeme, kolik vitamínů a dalších stavebních prvků přijmeme ze stravy, a kolik jich přirozenou cestou vyloučíme!

Zcela individuální proces u každého z nás a zcela jedinečný v tom, jak naše tělo zdroj potravy využije či ne!

Jeden společný znak ale přece jen najdeme, a shodují se na něm odborníci po celém světě, čím jednodušší a …