Kdo z nás by to nechtěl!?
Jak to ale zařídit?
Kvalitně se vyspat!
...a naše tělo to umí samo, pokud mu v tom nebráníme. Umí to díky hormonu melatoninu, který se denně vyplavuje do našeho těla a jeho množství rozhoduje o kvalitě a délce našeho spánku.
Velmi důležitý hormon, který umožňuje tělu přirozeně reagovat na světlo a tmu, a díky tomuto přirozenému pravidelnému rytmu může probíhat celková regenerace organismu ve spánku, jejíž kvalita či nekvalita se hned odráží na stavu naší imunity.
Obsah melatoninu v organismu prudce snižuje světlo zářících monitorů a obrazovek, kofein, alkohol, stres včetně temných myšlenek, nepravidelná doba na usínání a v neposlední řadě i vyšší věk...
...celkem dost faktorů, které buď můžeme zcela anebo jen do určité míry eliminovat. Tehdy přichází v úvahu doplnit tělu melatonin ještě jiným způsobem.
Leták Dr.Max nyní přichází s novinkou pro podporu vašeho spánku:
HypnoX Melatonin – 30 přírodních kapslí pro navození rychlého a kvalitního usínání; směs obsahuje extrakty z bylinek - kozlík lékařský, chmel otáčivý, mučenka pletní, meduňka lékařská, levandule úzkolistá; skupinu vitamínů B – thiamin, riboflavin, niacin, B6 a B12; extrakt z listů zeleného čaje a melatonin...
...jen pro zajímavost: kozlík lékařský (Valeriana officinalis) byl našimi předky využíván jako valeriánské kapky pro uklidnění a přípravu těla ke spánku;
latinský název bylinky vychází původně ze slova valere – "být zdavý, silný a cítit se dobře"!